Clase
de entrenamiento intervalado: herramientas digitales y actividad práctica con
video, coevaluación y uso de Moodle.
🏋️ Sesión 8: Herramientas digitales para entrenamiento intervalado
En esta clase exploramos distintas herramientas que permiten ejecutar rutinas de entrenamiento intervalado sin necesidad de estar pendientes del tiempo. La sesión incluye investigación, toma de decisiones, actividad práctica con video y coevaluación.
📌 ¿Qué encontrarás en esta sesión?
- Exploración de aplicaciones y herramientas digitales.
- Análisis de su uso en rutinas intervaladas.
- Actividad práctica: creación de video.
- Coevaluación y selección de la mejor herramienta.
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